「こころ」がストレスを感じていたり、疲れていたり、トラウマを感じていたりして、いつも同じことで悩んでいませんか。一歩先へと行動を移したいのに移せない、そんな方は私たちにご相談ください。今抱えている重たい気持ちを楽にして、うまくいかない悪循環から抜け出しましょう。きっと明日が楽しく迎えられます。
例えば、嫌いな人や苦手な人を虫にイメージしてみましょう。その虫をあなたの好きなように蹴飛ばしたり、バッドで叩いてみたり･･･etc、その時はどんな気持ちになりますか？嫌いな人や苦手な人を虫に想像すると、次に会う時にその人が虫に見えたりして･･･、そうなると、少し気持ちが楽になりますよ。
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