「ケーキが食べたいな」
「本屋に行きたいな」
そうすると少し何かが変わってくるはず。だからまずは自分とお話することから始めてみましょう。
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| もし朝起きたら、「しなくてはならない」というリズムになっていたら、そんな時、まず自分におはようと言ってみましょう。そして出来ても出来なくてもいい、今日何がしたいかを考えてみましょう。 「ケーキが食べたいな」 「本屋に行きたいな」 そうすると少し何かが変わってくるはず。だからまずは自分とお話することから始めてみましょう。 |
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